Consequent blijven in je doen en laten om je doel te bereiken.
Rome is niet in een dag gebouwd, maar ze legden lek uur stenen neer. Je hoeft het niet in een dag te doen, zolang je maar elke dag een steen neer legt.
Consistency beats Intensity.
Denk aan de fabel van de schildpad en de haas. Niet helemaal van toepassing, De haas verloor alleen omdat hij arrogant was. Meer zoals de wolf een hert vangt. Het hert loopt harder . Maar de wolf kan zijn tempo dagen volhouden. In de tijd dat het hert aan het uithijgen is, komt de wolf steeds dichterbij.
Niet stoppen, altijd doorgaan, maar dan wel in een tempo wat je vol kan houden. Wat past in jouw leven. Hoe ver kan je komen voordat je iets nodig hebt wat je nu nog niet hebt?
Hoe kom je bij je doel? Elke dag een beetje en dat lang volhouden. Hoe wordt je rijk? elke dag zorgen dat je schulden weg zijn, een beetje sparen en een betje beleggen. Hoe wordt je sterk? Elke dag 30 min kracht training, of 3x in de week 1 uur. En dat 5 tot 10 jaar volhouden. Hoe krijg je een wereld conditie? Elke dag 1 uur wandelen met een rugzakje, 1 a 2x in de week een paar sprintjes. 1 a 2x in de week lange afstand lopen of fietsen. En dit 5 tot 10 jaar volhouden. Hoe krijg je een goede gezondheid en wordt cq blijf je slank? Elke dag veel groente, matig fruit en proteine (vlees, vis kaas, ei, etc) Drink water wanneer je dorst hebt, ga slapen wanneeer je moe bent. Sla af en toe een maaltijd over als je vet wilt kwijtraken. Neem wat meer zetmelen (aardappels, rijst, pasta etc) als je wat wilt aankomen. En dit 5 a 10 jaar volhouden.
Ingewikkeld? Nee
Makkelijk? Iets om elke dag aan te werken. elke dag een steen. Over 5 jaar het colosseum, over 10 jaar Rome.
Elke stap is een actie is een keuze. Jouw leven, jouw keuze.