Er zijn geen juiste conclusies mogenlijk na 1 training, na 1 dag oefenen. Processen, en leren is een proces, duren langer. Doe minimaal iets 1 maand, elke dag voordat je iets van een conclusie kan trekken van een nieuw trainingschema. Zoals Dan John zegt: Alles werkt, voor 4, max 6 weken. doe het 3 maanden en kijk naar de resultaten.
Wat was het doel. Wat moest er beter worden. Is dat beter? Dan is het goed, ga verder. Is het niet beter? schema aanpassen.
Een ieder die resultaten verwacht in een kortere pediode dan 3 maanden is niet reeel.
Je leert geen taal, je bent niet fit of sterk, je leert geen piano of gitaar etc in zo’n korte tijd
Een beetje fatsoenlijke opleiding duurt 6-12 maanden, en dat is de basis!
Wat verwacht je van 1 dag?